ho letto tutte le FAQ, ma non mi è chiara una cosa....
vi riporto la parte che mi crea dubbi...
XI) Come ridurre al massimo le settimane di pausa tra una serie?
Alla fine di una serie si puo :
1- uscire e cercarne una nuova serie
2- uscire e ricreare una nuova serie
3- aspettare e ricominciare la stessa serie con una settimana di pausa
La prima scelta è quella più rischiosa e più vantaggiosa, cosi facendo si puo iniziare una nuova stagione immediatamente dopo la fine della propria serie e cosi facendo ottenere due allenamenti nel giro di 1-2 giorni.
La seconda scelta è quella che uso piu spesso, è un buon compromesso tra benefici e sbattimento,con i vostri amici, uscite dalla serie, ne create una nuova, vi rientrate e iniziate,cosi facendo potete iniziare la nuova serie dopo 2-3 giorni. ed ottenete due allenamenti nel giro di 3-4 giorni.
La terza scelta è quella piu comoda. Cosi facendo non dovete sbattervi ma avrete un allenamento in meno ogni 6 settimane, cosa ovviamente sconsigliata.
la parte che mi crea piu' dubbi è quella in corsivo sottolineato
che differenza c'è tra le 2? o meglio, sul pratico che differenza operativa c'è?