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Magico
io non alleno cross...però come primo allenamento non te lo consiglio...cross è la secondaria per eccellenza....quindi devi comprare allenandi che hanno già una secondaria importante e quindi che costano di più....come primo allenamento di solito è consigliate uno tra parate, regia, difesa, attacco!!!
Poi naturalmente sei libero di fare come vuoi....
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