Che percentuale avete e perchè?
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Che percentuale avete e perchè?
un bel 5% da bottizzato in tutte e due le squadre :D
anzi, in qatar ho un nazionalino malese che sta facendo la cdm, quindi ora è, temporaneamente, a 19 :sisi:
ma tornerà a 5 tra due settimane non appena sarà 21.0
le nazionali u20 mi avevano costretto a ritardare i tempi già altre due volte :(
però per l'esperienza che accumulano, conviene :sisi:
35% per permettere al mio reparto geriatrico di giocare ancora a pallone. :esd:
È la percentuale più alta che ha senso impostare per il lungo periodo...di più salgono solo più velocemente ma sempre allo stesso livello arrivano.
7%, sto costruendo la futura generazione di giocatori della mia squadra! Priorità assoluta all'allenamento, anzi ora vado e la metto a 5%. Limo tutto il possibile.
In passato la tenevo al 15%, mi dava soddisfazioni specie nel secondo tempo sfruttando il calo degli avversari.
se la priorità è l'allenamento la resistenza la tieni bassa (5-10).
la resistenza dei tuoi giocatori, allenandi e non, farà pena, ma scatteranno più velocemente.
quando vorrai essere più competitivo, alzando la percentuale ai tuoi allenandi (e altri giocatori) salirà la resistenza.
sopra la VII è quasi obbligatorio alzarla per essere competitivi.
in generale, più sali di serie e più si tende ad avere una resistenza più alta, in modo da avere anche giocatori over 30 con resistenza 'eccellente' (e gli allenandi con resistenza 'formidabile').
in Qatar in serie A allenavo parate con resistenza al 40% vista l'età media dei titolari (31-34)
ma in serie A facevo praticamente più soldi con i risultati (incassi/premi campionato/coppa) che con l'allenamento, quindi andava bene così.
Ok, quindi sopra il 10 aumenta in maniera adeguata la resistenza per i giovani allenandi?
Inviato dal mio ONE A2003 utilizzando Tapatalk
Attendo il vademecum di @Kira
:sisi::)
qui trovi la 'tabella della resistenza'
ovvero la resistenza che avranno i tuoi giocatori a seconda dell'età in base alle differenti percentuali di resistenza (dal 5% al 50%). ;)
http://www.nrgjack.altervista.org/wordpress/2008/07/31/percentuale-resistenza/#tabellapercentuale
Io sapevo che dopo le ultime modifiche il massimo che conviene come percentuale fissa di resistenza è 35%...oltre quella soglia sale solo più rapidamente ma non si raggiunge un livello più alto.
È una cosa che mi disse un utente abbastanza esperto sul forum nel thread del processo (dove altri utenti tendenzialmente più o meno esperti bazzicano) e la diedi per buona.
Addirittura? :p
Concettualmente le scelte sono due:
- pensi solo ad allenare, e quindi la resistenza va impostata il più bassa possibile (ed i vecchi venduti, onde evitare che diventino inutili)
- pensi solo a competere, e quindi la resistenza va impostata alta, in base ai giocatori più vecchi che si schierano in campo (direi di averli almeno a buono in resistenza)
Ma anche in una qualsiasi via di mezzo, per come la vedo io, funziona come nel secondo caso :sisi:
Confermo.
Per alzare la resistenza più velocemente puoi anche arrivare ad impostarla al 100%, per mantenere il "cap" basta il 35% :)
30% perchè porta bene :D
Grazie a tutti, come sempre puntuali e precisi nelle spiegazioni.
Alla luce di quanto letto rimango con il mio 10% che ritengo sia il giusto equilibrio tra allenamento e competizione.