Alla fine è anche una questione di gusti, non ha senso all'inizio importi un allenamento piuttosto che un altro.
Però, visto che pure io ho letto un...
Difesa è una tragedia per la competitività, è dura per iniziare (ci sono passato anch'io) ... se giochi 5-4-1 in pratica attacchi solo su una fascia...